Após ser demitida durante a licença-maternidade e sofrer o fim do casamento, a executiva Melissa Artioli escreveu um livro que ensina a superar crises e recomeçar. A obra 'Solte, Entregue, Confie' reúne dicas de neurociência, psicologia e sabedorias antigas para ajudar pessoas a lidar com a dor e encontrar o amor-próprio.
Reprodução | Magnific
O que fazer quando a vida aparentemente perfeita, com carreira de sucesso e um casamento sólido, vira de cabeça para baixo e desmorona Em 'Solte, Entregue, Confie Uma jornada para sua melhor versão', publicado pela DVS Editora, a executiva Melissa Artioli narra a própria jornada de descobertas, cura e reconstrução do amor-próprio após ser substituída no trabalho durante a licença-maternidade e, ao mesmo tempo, ver seu casamento terminar. A dura realidade da impermanência, vivida silenciosamente por muitas pessoas e que se mostra fora do controle individual, ganha, nas páginas desse lançamento, voz e espaço para elaboração.
- Melissa perdeu o emprego e o casamento ao mesmo tempo, o que a levou a uma crise profunda de autocobrança e tristeza.
- O livro ensina três movimentos para lidar com as dificuldades: soltar, entregar e confiar.
- Ela mistura neurociência, filosofia budista, estoicismo e psicologia para criar um guia prático de cura.
- A obra também fala sobre perdão como uma forma de se libertar, e não de perdoar o outro.
- O autocuidado, segundo a autora, vai além da estética: é acolher emoções, estabelecer limites e aceitar o que não podemos controlar.
O livro surgiu de vivências marcadas por esgotamento, rupturas, frustrações, autocobrança, maternidade e recomeços. Melissa conta sobre um período difícil, em que enfrentou duas rupturas profundas ao mesmo tempo. Após retornar da licença-maternidade, encontrou um ambiente de trabalho com outra liderança e transformado, marcado pela falta de reconhecimento e de diálogo. Foi quando descobriu que queriam substituí-la, após tantos anos de dedicação. Em paralelo, viu-se diante do término do casamento e descobriu uma traição financeira e emocional que abalou o que acreditava sobre amor, confiança e parceria.
A soma dessas experiências, ela relata, trouxe dor, tristeza e sensação de perda, mas também um importante aprendizado: compreender que não era preciso controlar ou explicar cada emoção, apenas permitir que elas existissem. Entre reflexões e práticas, Melissa constrói junto ao leitor, capítulo a capítulo, o ensinamento sobre três movimentos fundamentais para uma vida mais leve e autêntica: soltar, entregar e confiar. Esses movimentos não devem ser encarados como lineares, mas sim como aspectos de um mesmo estado de espírito.
'Soltar abre espaço. Entregar preenche esse espaço com aceitação e propósito. Confiar mantém a calma enquanto a vida continua a se desdobrar. As tradições espirituais, a filosofia e a ciência se encontram nesse ponto: o controle absoluto é uma ilusão. A verdadeira segurança não vem de saber o que vai acontecer, mas de acreditar que, seja o que for, teremos recursos internos para lidar.' 'Solte, Entregue, Confie', p. 17
A autora é executiva com mais de vinte anos de carreira e empreendedora. É também coach de pontos fortes certificada pela Gallup e coach em Inteligência Emocional EQi2.0 certificada pela MHS. Na obra, ela integra as próprias experiências com tradições filosóficas milenares, como o Budismo, o Estoicismo e o Taoísmo, e ferramentas da psicologia contemporânea, entre elas a atenção plena (mindfulness), a Comunicação Não-Violenta e a Terapia Cognitivo-Comportamental.
O perdão é tratado não como gesto dirigido ao outro, mas como libertação pessoal, presente na prática do Ho'oponopono. A gratidão é descrita como uma intervenção biológica, com redução comprovada de citocinas inflamatórias. E o autoconhecimento, base de toda mudança, ancora-se no conceito de Viveka, o discernimento da filosofia hindu, que permite distinguir o essencial do supérfluo.
Para Melissa, é no encontro entre a coragem, a sabedoria e a fé que cada pessoa começa uma nova jornada. 'Uma jornada em que não somos mais prisioneiros do medo ou da necessidade de prever cada passo, mas companheiros conscientes do fluxo da vida', afirma. Ela compara a vida a um rio em constante movimento, incerta, que exige a coragem de soltar, a sabedoria de entregar e a fé de confiar.
A leitura dialoga não apenas com quem deseja recomeçar, se sentir mais leve e encontrar o próprio ritmo, mas também com o universo corporativo ao abordar liderança, comunicação assertiva e inteligência intuitiva como competências que nascem do equilíbrio interior. Em cada capítulo, o leitor encontra reflexões, relatos e práticas para transformar vulnerabilidade em força e padrões limitantes em consciência expandida. Mais do que um livro de autoconhecimento, 'Solte, Entregue, Confie' é descrito pela autora como um 'manual visceral' de cura, reconexão interior e recomeço.
