Adultos no Reino Unido passaram mais de meia hora a mais por dia online em 2025 do que durante a pandemia, de acordo com uma pesquisa anual sobre hábitos de internet realizada pela reguladora Ofcom.
Getty Images Mulher sorrindo usando smartphone na cama à noite
Adultos no Reino Unido passaram mais de meia hora a mais por dia online em 2025 do que durante a pandemia, de acordo com uma pesquisa anual sobre hábitos de internet realizada pela reguladora Ofcom.
O relatório Online Nation descobriu que, em média, as pessoas no Reino Unido passaram quatro horas e 30 minutos online todos os dias em 2025 - 31 minutos a mais do que em 2021.
A psicóloga Dra. Aric Sigman disse à BBC que isso não era um problema em si, mas o que importava era "o que esse tempo está deslocando e como isso pode prejudicar a saúde mental".
Ele acrescentou que a "boa notícia" era que a sociedade estava "começando a questionar o tempo online de forma mais crítica".
Em um ano em que o drama Adolescência da Netflix no Reino Unido ganhou elogios e atenção política por lançar luz sobre o conteúdo online misógino, a pesquisa descobriu que os adultos estavam se sentindo menos positivos sobre o impacto da internet em geral.
Apenas um terço (33%) disse que achava "bom para a sociedade" - uma queda em relação aos 40% em 2024.
No entanto, quase dois terços das pessoas ainda acreditavam que os benefícios de estar online superavam os riscos.
E muitos adultos disseram que achavam a Internet uma fonte de criatividade, com aproximadamente três quartos concordando que estar online os ajudou a ampliar sua compreensão do mundo.
Crianças desconfiadas de 'podridão cerebral'
O relatório também explorou as experiências das crianças de estar online.
Embora mais de oito em cada dez com idade entre 8 e 17 anos tenham dito que estavam felizes com a quantidade de tempo que passavam na Internet, eles também reconheceram que havia impactos negativos de rolar infinitamente em smartphones.
O termo "podridão cerebral" foi usado por algumas crianças entrevistadas para descrever a sensação que sentiam depois de passar muito tempo em seus dispositivos.
Tornou-se uma frase popular para descrever o consumo excessivo de postagens e vídeos online considerados o oposto de desafiador mentalmente.
E a Ofcom descobriu que em quatro dos principais serviços usados por crianças - YouTube, Snapchat, TikTok e WhatsApp - até um quarto do tempo que crianças de 8 a 14 anos passaram online foi entre 21h00 e 05h00.
Uso de VPN mais que dobra
A partir de 25 de julho, a Ofcom exigiu que sites que operam no Reino Unido com conteúdo pornográfico fizessem uma verificação de idade "robusta" dos usuários, de acordo com a Online Safety Act.
Algumas pessoas começaram a usar uma rede privada virtual (VPN) nesse momento - ferramentas que podem disfarçar sua localização online para permitir que você use a internet como se estivesse em outro país.
O aumento indica que as pessoas provavelmente estão usando-as para contornar os requisitos da Lei.
Depois que as verificações de idade se tornaram obrigatórias, a pesquisa disse que o uso de VPN mais que dobrou, passando de aproximadamente 650.000 usuários diários antes de julho e atingindo o pico de mais de 1,4 milhão em meados de agosto
Mas também descobriu que o número havia diminuído para cerca de 900.000 em novembro.
ASMR 'relaxante'
O relatório também descobriu que 69% das crianças de 13 a 17 anos disseram que usavam serviços online para ajudar com seu bem-estar, seja para relaxar ou melhorar seu humor.
Mais da metade nomeou o ASMR como uma ferramenta que eles usaram em particular para ajudá-los a relaxar.
Esses vídeos se tornaram um fenômeno online há mais de uma década - que algumas pessoas afirmam causar uma sensação de formigamento.
Levou a uma indústria inteira de criadores online fazendo conteúdo especial visualizado em plataformas como o YouTube.
Mas as crianças não foram apenas positivas sobre suas experiências online.
Setenta por cento disseram que tiveram problemas com mídia de autoaperfeiçoamento - envolvendo mensagens tóxicas ou envergonhar o corpo.
