Especialista orienta como gerir o tempo, revisar com estratégia e controlar a ansiedade na reta final do Enem.
Enem 2026 reúne mais de 5 milhões de inscritos; especialista dá dicas de estudos para a reta final
Com 5.055.818 estudantes confirmados, o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2026 será aplicado nos dias 8 e 15 de novembro em todo o país.
O contingente divulgado pelo Ministério da Educação (MEC) e pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) representa uma alta de 5,08% em relação à edição anterior, que contou com 4,81 milhões de inscritos, e marca o maior volume de candidatos registrados desde 2022.
Durante as avaliações, os participantes responderão a 180 questões objetivas divididas entre as áreas de Ciências Humanas, Ciências da Natureza, Linguagens e Matemática.
Além disso, eles terão que elaborar uma redação dissertativa-argumentativa.
- O Enem 2026 tem mais de 5 milhões de inscritos.
- A prova tem 180 questões e uma redação.
- Faltam poucos dias para o exame.
- Especialista recomenda revisar conteúdos já estudados e fazer exercícios.
- O controle da ansiedade e o descanso são essenciais.
Planejamento e rotina na reta final
Faltando poucos dias para a aplicação dos exames, a prioridade dos estudantes passa a ser a definição do foco para garantir o melhor rendimento nas provas.
Para o professor de Matemática do Colégio Integrado de Campo Mourão (PR), Eduardo Jupi Belido Valério, este não é o momento de absorver matérias inéditas, mas de aprimorar a bagagem já adquirida por meio do treino intensivo.
A orientação é optar pela resolução de exercícios e, conforme as dificuldades surgirem, voltar para revisar o conteúdo específico, destaca.
Gestão da ansiedade e descanso mental
Manter a constância diária de estudos é apontado pelo docente como o fator determinante para alcançar uma pontuação competitiva.
Para quem concilia trabalho e estudos, saber aproveitar o tempo vira o grande obstáculo. Em casos extremos, o recomendável é se programar para ter ao menos 5h30 de sono e cerca de 2h30 de preparação distribuídas ao longo do dia e da noite, orienta o professor.
O equilíbrio emocional desempenha papel crucial nesta etapa.
Eduardo Valério enfatiza que o desgaste cognitivo precisa ser compensado com momentos de pausa e cuidados com a saúde física, ressaltando que o repouso é indispensável para a eficiência e o rendimento acadêmico.
Atividades físicas, música e teatro ajudam a relaxar e a controlar a apreensão, que costuma afetar até mesmo os alunos mais preparados. Preferencialmente, na véspera do exame, o candidato deve evitar estudar no máximo fazer um lembrete rápido, buscando se distrair e confiar em todo o trabalho realizado durante o ano, aconselha o professor.
Dez orientações fundamentais para a preparação
Para direcionar os estudantes na rotina diária, o especialista do Colégio Integrado, de Campo Mourão, reuniu dez práticas essenciais:
1. Elaborar um plano de estudos: Organizar a distribuição das disciplinas ao longo da semana.
2. Manter a constância diária: Estabelecer uma rotina diária para consolidar o aprendizado.
3. Mapear e reforçar pontos fracos: Identificar as áreas de maior dificuldade e dedicar mais tempo a elas.
4. Praticar a leitura de atualidades: Acompanhar notícias sobre temas em alta para enriquecer o repertório da redação.
5. Redigir com frequência: Produzir ao menos três textos dissertativo-argumentativos por semana.
6. Treinar a resolução de exercícios: Focar na prática de questões, sobretudo para o caderno de exatas.
7. Simular as condições reais do exame: Realizar simulados a cada 15 dias, respeitando rigorosamente o tempo e o volume de itens da prova.
8. Cuidar da nutrição: Manter uma alimentação equilibrada para sustentar a energia corporal e mental.
9. Preservar a qualidade do sono: Respeitar o tempo de descanso para garantir a consolidação da memória.
10. Reservar momentos de lazer: Manter um hobby para aliviar o cansaço acumulado na rotina.
Dicas estratégicas para a prova de Matemática
As questões de exatas no Enem costumam ser longas e exigir muita atenção na interpretação. O professor ressalta que a chave para otimizar o tempo e aumentar o índice de acertos está no domínio dos conteúdos fundamentais e cita mais quatro pontos importantes:
Foco na matemática básica: A maior parte dos itens não exige cálculos extensos ou complexos. O segredo está nas ferramentas essenciais: domínio de técnicas de cálculo, porcentagem, regra de três e interpretação gráfica.
Estratégia de resolução e gestão do tempo: Priorize as questões em que você se sente mais confiante, deixando as mais complexas e demoradas por último. Garanta os pontos mais acessíveis primeiro.
Priorize os temas mais recorrentes: Concentre a revisão nos tópicos mais cobrados nas últimas edições do Enem, tais como Geometria Plana e Espacial, Porcentagem, Análise Combinatória e Probabilidade.
Organize o enunciado visualmente: Ao ler uma questão longa, sublinhe e anote os dados fornecidos. Transforme o texto em uma representação visual (desenho ou esquema) para facilitar a interpretação do problema.
Com esses cuidados nos estudos, as chances de conseguir maior pontuação no Enem aumentam significativamente, complementa o professor de Matemática do Colégio Integrado de Campo Mourão (PR), Eduardo Jupi Belido Valério.
